Dein Körper erinnert sich an alles!

Viele der Muster, mit denen wir heute kämpfen, haben nicht bei uns angefangen.

Gefühle von Anspannung im Körper, immer wachsam sein zu müssen, schlecht schlafen oder dieses Gefühl, nie wirklich anzukommen, hat oft Wurzeln, die viel weiter zurückreichen als wir bewusst erinnern können.

Unser Nervensystem beginnt sehr früh, sich zu formen. Lange bevor es Worte gibt und lange bevor wir etwas bewusst erinnern können. Es reagiert auf das, was es um sich herum wahrnimmt. Auf Stress, Ruhe oder das emotionale Klima, in dem wir aufwachsen.

Der Körper vergisst nicht so leicht wie der Kopf, sondern speichert, was erlebt wurde. Und gleichzeitig kann er lernen, was damals vielleicht gefehlt hat.

Ein wichtiger Teil davon ist Koregulation.
Unser Nervensystem ist von Anfang an in Beziehung entstanden und genau dort kann es sich auch wieder verändern. Durch Menschen, die Sicherheit ausstrahlen. Durch Erfahrungen, die sich im Körper wirklich sicher anfühlen.

Das passiert nicht von heute auf morgen, aber es ist möglich. In jedem Alter.